L&G Dance Studio

本日、発表会チケットがスタジオに届きました

ご予約分は明日からお渡ししていきたいと思います



だんだんと子供達も発表会モードになっておりますが

ドキドキしているのは子供達よりママさんの方でして

「間違わないか心配・・・」「髪型どうしよう・・・」

「着替え大丈夫かしら・・」などなど

あれ？ママさん踊るんでしたっけ？って感じで（笑）

「まだ1ヶ月以上あるから大丈夫ですよ」と声を掛ける自分と

子供達には「もうすぐ1ヶ月切るよ！」と言う自分

何にせよ芸術の秋にふさわしい発表会にしたいと思います

みんな身体壊さない様に頑張ろう

昨日今日は11/1に行われる発表会の振り付け

東京よりko-ta先生が駆けつけてくれました

この2日間で1作品を作り上げました

ko-ta先生も生徒さん達もお疲れ様でした



とっても疲れたと思いますが

良い感じに仕上がったと思います

これでまた一つ発表会が楽しみになりました〜

テッシュペーパーと言いますと

箱に入っているのが相場ですが

何故今までそこに気づかなかったのか

箱で無くてもいいやん！箱潰すの手ぇ痛いやん！

って事で、ビニールに入っているテッシュペーパー



使い切った後、ゴミ捨てが楽になります



意外と可愛ゆくお洒落な奴です

まぁ今日から使い始めたんですが・・・

そして今日は流行に乗り遅れない様に新型アイフォン



ローズピンクってみました

128GBあるので、もうこれで何も怖くないっす

今までフォトショップやイラストレーターなど

独学で覚え、使っていたのですが

やはり使いこなすまでは行けなくて

一から勉強しようと思い教科書を購入しました



今まで回りくどいやり方をしなくても

「あっ」と言う間に出来上がる事が何度もあり

何なら掛け算を知らなくて因数分解を電卓で解いてた

って言う感じでした。がしかし、これからはバリバリとこなしていきます

その為にはまずは一からお勉強です

シルバーウィークと言う事で

そして先週はヘルシーな食事をしていたと言う事で

ラーメンを食べに神戸の南京街に行きました

しかしラーメンの前に行列が出来るタイ焼きを食べたり



大丸に寄ったり



商店街を徘徊しては



スパイダーマンを見つけたり



神戸は神戸ビーフと言うだけあって牛が沢山



赤べこに黒べこ



何だかんだ寄り道しているうちに南京街に到着



流石の連休、夜も観光客がいっぱい



やっぱり生まれ育ったラーメンの味は美味しいです

ラーメンに小籠包、そして小籠包に小籠包

はい、先週のヘルシーはプラスマイナスゼロ〜

今週、ずっと豆腐を食べている自分ですが

やっぱり色々な豆腐を食べたくて

いわゆる食べ比べもやっていましたが

断トツに美味しいお豆腐に巡り合えました

いや、今までの人生で京都で食べた湯豆腐が

自分ランキングトップでしたが

それに匹敵する「究極のきぬ」



ドミーだったかで売っているのですが

この究極のきぬ、湯豆腐でも冷奴でもいけます

おすすめは湯豆腐にして、九条ネギと少しのポン酢

もしくはキムチを添えて頂きますと

京都の料亭の味！！

舌触りとお豆腐の本来の甘さでスイーツ並

絶妙な柔らかさなので、もし見つけたら購入し

騙されたと思って湯豆腐で食べてみて下さい

これ本当に美味しいお豆腐です

今日で豆腐とフルーツの生活が3日目ですが

そんな変わりないかなぁと思っていましたが

身体が軽い気がします。気のせいかなぁ

今晩は外食ですが勿論お豆腐で、特製冷奴3つ



そして野菜も良いかなと思い、豆腐サラダを注文



今日の晩御飯はこれにて終了

でも意外と満腹感があって辛くは無いのです

まぁ3日目ですしね、1週間なんであっと言う間ですし

朝ご飯は普段食べないですが

今日はいつもの癖でお昼も食べていなかったので

最初で最後の食事がお豆腐って

自分で言うのも何なんですが身体に悪い気がしますね

明日のお昼は忘れない様にフルーツ食べましょ

ホグワーツ魔法学校御用達の

魔法の定規をついに入手しました



能力アップでイギリスでの特許商品

これで仕事も勉強もはかどるはず



まぁホグワーツかどうかは置いといて

特に入手も困難では無く、ツタヤにいっぱいありました

いい大人が商品のうたい文句で手が出るのは

これは仕方がないですね・・・

自分は年に2回程、1～2週間のダイエットをするのですが

大体、食事制限はせずに運動量を上げるやり方でした

しかし先月、ふと気づきました

1週間何も食べなければ痩せるではないかと！

何も食べなければ身体の余分な脂肪が

エネルギーに変わるではないか！

そんなの危険と言う人もいますが

そんだけの脂肪は蓄えていますし！

でも現実的ではないので今回は豆腐と果物ダイエット



1週間行おうと思います

まずは余分な脂肪を落とす事から始めま～す

11月1日（日）小坂井フロイデンホールにて

L&G Dance Studio発表会が行われます



来週からチケット受付が始まりますので

お時間ある方は是非お越し下さい

昼の部13：00開場、13：30開演

夜の部17：30開場、18：00開演

チケット￥1000円自由席になります

６～７月だったでしょうか

情熱大陸で「菅原小春」さんが取り上げられていましたね

最近ではスティービーワンダーと共演しているCMの女性ダンサー



既存のどのジャンルにも当てはまらない斬新な動きと

感情をむき出しにするかのような力強い表現力



磨き抜かれた肉体から溢れ出るエネルギー



「ダンスは呼吸をするのと同じ事」と言う彼女

現在は日本を拠点に活動されているそうです

L&Gからも将来こんなダンサーが出て欲しいなぁと思い

感情のままに、気の向くままに、音を感じて

子供達にソロ作品を作ってもらっています

そして、そんな優秀なソロ作品を１１月に行われます

L&Gの発表会で披露出来ると思います

スタジオ内でのソロ作品オーディションの締切も残り1週間ちょい

既に結果発表までドキドキしている子や

まだ最後の追い込みをしている子など

菅原小春さんを見習って、楽しく感性のままに

ダンスが好きだ〜！って言うのを見せて下さいね

そしてまだの人は残りの日数は少ないですが頑張りましょう

つい先日まで10代だった感じの自分なんですが

いつの間にかいい大人になってまして

スマートな大人に近づけるように

コンビニで目にした雑誌を買ってしまいました



これからはフレンチや懐石料理とか

高級お寿司屋さんにいつでも行けるように

食べ方のマナーを勉強しましょ



日本人にありがちなパスタのスプーン使い

これNGなんですね

草木も眠る丑三つ時

眠れぬ男が一人でお仕事・・・



ここで怖い話を一つ

夜中にパソコンで仕事をしていると

マウスを触っていないのに

ひとりでにカーソルの矢印が左にス～っと動きます

これ、怖いですよね。何かがいるのかも・・・

MSDさんにてワークショップのご案内です

10月2日（金）20：30～22：00

Broadway Dance CenterのCHIOさんです



興味のある方は是非受けてみて下さいね

スタジオインフォメーションボードをチェックチェック

先月から活動しています「はなかのん」

本日のコンテストはGrab The Topでした

お互いに修正を繰り返し練習に練習を重ね挑みました



やりました！小学生コンテスト部門入賞

そして拓翔はバトル部門にて入賞



共にファイナリストとして11月の決勝に行きます

やはり努力は嘘をつきません

さぁやってきました大人気のコーナー「お酒紹介」

今回はこちら！オールドパー！！



ご贔屓にさせて頂いています酒屋さんで新入荷

更に￥1000円オフなら、ズバリ買いでしょ！

ロック、ストレート、ソーダ、ポイント・・・

どいつでやっつけてやりましょうか

はい、今月楽しみ～

最近、お仕事が忙しくて

遊ぶ事が疎かになっていたので

巷で流行りのドローンを購入しました



そしてアナログではありますが

けん玉もついでに購入



凄いですね、飛ばしながら動画を撮影って



もはや子供のおもちゃではないですね

まずはニュースにならない様に人の居ない公園で練習ですな

夏休も終わり、子供達は学校が始まりましたが

みんな気分はまだ夏休みで・・・

まぁそんなものですね

自分が小学生の頃も8月31日が嫌で嫌で

「台風来い！台風来い！！」って祈っていました

そんな夏の終わりにノコギリクワガタさん来られました



以前来られたカブトムシ君に聞いたのかな

やっぱり室内シューズ忘れて観葉植物にて見学

カブトムシ君もクワガタ君も結構いるものなんですね

スタジオから少し歩くと神社や竹林はありますが

何に引き寄せられ来てしまうのか・・・

虫の世界でも踊りが上手な方がメスが寄って来るのかな？

確かに豊川は学校に猿が出たとか

県道で鹿を見たとか聞きますもんね

自然が豊かって良い事です

今年もやってきましたね豊川シティマラソン

11月15日（日）です

スタジオ受付にて申込票ございます



「あ、走りたいかも」って言う方は

どしどし持って行って下さいね

健康の秘訣はまず足腰と心肺機能から