L&G Dance Studio

昨日今日とお天気が良いので観葉植物の日向ぼっこ

やっぱり太陽光での成長は早いでごわす。あっぱれ。



今は丸坊主のパキラですが、今年は沢山増やしてやろうと思います

そして植物は元気なのに自分は元気ではないです。ガチョーン。

気管支炎の咳が運動後にひどくなってしまい

残っている体力を根こそぎ持って行かれる感じなので

病人と勘違いしてしまいます。まぁ病人ですが・・・コホンコホン

安静にしていると勿論、咳はでないのですが

身体を動かし呼吸数が上がると気管支炎の本領発揮

普段は咳をそんなに気にもとめていなかったですが

こんなにも身体に負担が掛かるものなんですね

健康が第一です。皆さんもお気をつけて下さいね。ファイヤーー！

今日、セントレアから先日のダンスコンテストの賞状が届きました

敢闘賞「L&G DAI LOCK CREW」と名前を入れて頂きましたよ



盾と賞金は、その日に持って帰ってきてスタジオに飾っています



何だかんだ、キッズ部門と一般部門で計40チーム位で

その中で最優秀賞が1チーム、優秀賞が2チーム、敢闘賞が2チーム

最優秀賞を目指していたとはいえ、敢闘賞を頂けた事は凄い事かも。

実はL&G LOCK CREWの時から今回のL&G DAI LOCK CREW

メンバーや人数の変更はあっても、コンテストや賞レースでは

現在入賞率100％の記録更新中で無敗を誇っています。

この記録更新中の中、優勝を獲れれば最高ですね

それまではDAISUKE先生の「基礎が大事」と言う事を胸に

日々のレッスンと自主練を頑張りましょう

勿論、ロックダンスだけが基礎が大事と言う訳ではありません

全てのジャンルも同じ事が言えます。

出来ない事を、いかに出来る様にするのか

ダンスはリハビリと似ています。毎日少しずつ自分の身体が動くように。

そしてレッスン内の振りを覚えれないなら覚えれるように

脳も鍛えていく訳です。人間身体の使い方は楽な方へ向いてしまうものです

その中で強く意識しないと、いつまで経っても直りませんので

強く強く意識して、しんどい方へしんどい方へ進んでいきましょうね

先日購入していたダイソーのプチブロックが完成し

バラバラにならないようにセメダインで接着



セメダインを使ったのはガンダムを作った以来

実に20年以上前です。ちょっとまたプラモデルを作りたくなりました。

大人になってから作るとしたら、お城やバイクとかかなぁと思いながら

近いうちにプラモ屋さんに行ってやろうと思います

今日の昼過ぎ頃は風もそんなに強くなかったので

スタジオの観葉植物を外に出して日光浴させました

なんだかんだで3時間。するとびっくりする位に葉が緑緑しました。



そしてハリがあると言うのでしょうか、葉がツヤツヤになりました

日光浴でこんなに違うものなんですね、太陽光の大事さが分かります

冬場は日照時間が短い為、うつ病の発症率が高いと聞いた事がありますが

確かに、人間も日光浴しながら散歩すると気分が良いですしね

これからは植物も成長する季節に入ってきましたので楽しみです。

最近、スタジオに通ってくれている生徒さんに個別にアドバイスをしたりします

自分のクラス以外でも、外から見ていて気が付いた事とか良い癖とか悪い癖とか・・

と言うのも、レッスンだとなかなか伝えてあげれない事も多くて

個別にアドバイスしてあげると、みんな修正が早かったりもします

すると言われた所はドンドン直っていったりして上達が目に見えるのが嬉しいです

常に上手くなりたいと思っている子は、修正も早く

上手くなれればいいなぁと思っている子は、なかなか修正が出来なかったりと

気持ちの差が見え隠れしますね。

高学年のクラスではよく言うのですが、筋トレや体感トレーニングはキツイですが

サボりたければサボれば良いけど、近い将来自分に返ってくるよ～と

自分が手を抜いている時、友達は全力でやっている事を考えると

肉体的な差と、精神的な差は1歩も2歩も友達は先に進んでいます

同じ時間を費やしても、そこで得る量は人それぞれ違うって事ですね

そして、出来てしまった差は埋まらないかと言うと、そんな事もありません

ヤル気に努力が備われば、埋まるどころか逆転も可能です

子供達にもその事を気づいてもらえる様にこれからもアドバイスを行います

今週、いまだに休む事が出来ないまま体調が不安で

市販薬ではありますが薬と友達



栄養ドリンクが常にあれば安心ですしね

早くあったかくなって欲しいです

この時期、事務作業でパソコンに向かう時間が多くて

肩や腰が痛くなる人が多いと思います

そんな中、薬局で事務作業のストレスを軽減する飲料をゲット



本当かなぁと思ってしまいますが、ついつい購入してしまいましたね



気持ち的なものが大きいと思いますが試してみたいと思います

ダンスエンターテイメント集団「Bugs Under Groove」が

結成15周年を迎えまして4月12日～16日で舞台が行われます



その舞台「男祭」にKOTA先生も出演する事になりまして

フライヤーをスタジオに持ってきてくれました



東京は銀座博品館劇場、最終日千秋楽は完売だそうです

去年のMSDさんの発表会の時に、L&Gの生徒さんも舞台袖や

楽屋、本番の写真を撮って下さったのがBugsのTETSUYA先生ですよ

覚えてますか？そして今年のL&GとMSDの発表会にも

TETSUYA先生が来て下さる予定です。

その11月の発表会ですが、来月から申し込みを開始しますので

今しばらくお待ち下さいね。今年は何かと楽しくなりそうです

咳が長続きしており、拙者困っておるでござる。ニンニン。

ハットリ君口調で始まった今回のブログ、特に意味は無いのですが

咳で体力を奪われる辛さが半端ないです

気管支炎延焼中。毎日吸入を行っているのですが

そんな直ぐには治らないですね・・・



息が上がると落ち着くまでに辛いのなんのって

昨日、踊り終わった後もゼェゼェハァハァだったので

「あの男の人、体力無いわね」って絶対思われているぅ～

早く治せるように今月は努力しようと思います

本日、中部国際空港セントレアにてダンスコンテスト

優勝を目指して挑戦したのですが残念だったです

しかし頑張った甲斐あって敢闘賞を頂きました



全てのチームが優勝や入賞を目指して競い合っているので

そう簡単にはいかないぞ！と言う事ですね。しかし敢闘賞を獲れた事

これもダイスケ先生の日々の指導の賜物ですね

ダイスケ先生も口を酸っぱくして言われますが基礎が大事と言う事

本当にその通りです。最優秀賞や入賞チームはしっかりしていました。

みんながその事が身をもって実感でき、そして敢闘賞を頂けたのなら

今日のこのコンテストに挑戦した甲斐はあったのでは無いでしょうか

ダイスケ先生に感謝して、日々のレッスンで基礎力を上げていきましょう！



盾と賞状に賞金と入賞景品などゲットしました

スタジオに飾りますので見てくださいね

そして同じコンテスト、MSDの2KISS

マリちゃんとコハルちゃんも頑張っていました

時には仲間、時にはライバル。こちらも良い関係です

やっぱり旨い、奈良天理ラーメン。ラーメンと言う物は

もはや日本の国民食の地位を築いているのでは無いでしょうか？



外人さんも日本に来て、ジャパニーズヌードルおいしーよ

って言いますもんね。ラーメンとチャーハン、餃子にビールが

分かっちゃいるけど止められない。週に1度はカロリーや糖質を考えない時

ラーメンに行ってしまう自分。シカタナイジャナーイ

去年、中部国際空港セントレアで開催されましたコンテストに

L&G LOCK CREWとしてエントリーさせて頂き

準優勝となる優秀賞を獲得させて頂きましたが



やはり欲しいのは優勝です。そのリベンジの時がやってきました。

次の日曜日、2/19に2017年WINTERダンスイベント

同じくセントレアで開催されますコンテストに挑戦します



目指すものは優勝である最優秀賞のみ！

今回はチーム名も変更、L&G DAI LOCK CREWとして踊ります

一般部門20チーム中、まさかのトップバッター1番

時間通り進めば、14時ちょうどに踊りますので、皆さん応援して下さいね



もし優勝出来なければ、そのままセントレアから1週間程

どこか遠い所に旅行に出掛けますので探さないで下さい

気合だ！気合だ！気合だ！ウホッ！ウホッ！ウホッ！ウホッ！！

この時期、本当にチョコをたくさん頂き、感謝感謝です

時間が掛かっても頂いた物は毎年全て完食します

子供達の手作りにはとても癒されますが

その中で、鼻血を出してるウサギちゃんがいました

おい、どうしたウサギちゃん？と思う反面、ほっこりしますね



実際はウサギちゃんの口でしょうが、鼻血と思った方が可愛いですね

これから一ヶ月程は、おやつに困る事はないです

そして最近は手作りのクオリティが高くてびっくり

自分達の時代は手作りよりも、チロルチョコやポッキー、板チョコといった

市販の物を女の子から貰っていましたが

今の時代、業界団体が上手くレールを敷き

本命・義理だけでなく、友チョコやマイチョコ、ファミチョコに逆チョコですって

チョコが話題になるこの時期に、ためになる話題がありましたが

本来、チョコレートの原料となるカカオ豆は熱帯地域で育つのですが

ヨーロッパでの消費量が増えていた背景には

ガーナを始め、植民地として強制労働をさせられていたそうです

ガーナやナイジェリアなど生産量は1位、2位なのに

消費量はドイツやアメリカなどと言う現実

チョコレートを食べながら、チョコの歴史を理解し

一つ勉強になった今日この頃

MIMI先生のスタジオAlegrecoさんで

2月25日（土）ガストン先生のワークショップが行われます

L&Gの生徒さんも参加可能ですので

興味のある方は是非受けてみては如何でしょうか？



17:00～18:00でBasic、基礎と

18:30～20:00でChoreo、振付です。

以前、Alegrecoさんのイベントに出演させて頂いた時に

ガストン先生も出演者でおられ、控室の廊下でアップをされていましたが

身体についている筋肉が全てダンスを踊る為の筋肉で

無駄な肉が一切ついていない事にびっくりしました

例えば試合前のボクサーと、試合が無く黙々と練習しているボクサー

それが同一人物でも体つきは違います

試合に向けて、身体を作って筋肉を最高の状態にもってきているボクサーは

芸術品の様に筋肉一つ一つに張りがあり肥大しています

だからと言って、試合が無いボクサーはたるんでいるのかと言うと

そんな事は無いです。身体も締まってハードな練習に耐えれる身体ですが

試合前と比較すると、やっぱり違います

ガストン先生は常に試合前のボクサーの様な身体をしています

そして、その身体をその年齢でキープされている事に驚きなのです

そんな先生が教えて下さるモダンジャズはきっと最高です

ファミリーマートとライザップのコラボ企画

インスタントラーメンが販売開始されました



勿論興味があるので即購入です。明星ですし。

本気でダイエット中の人がラーメンを食べるかと言うと

きっと食べないでしょうが、カロリーや糖質を気にする人向けって感じですね

辛味噌ラーメンが279キロカロリーの糖質22.4グラム

まぁ味噌を使っていてこの数値であればよく出来ていると思います



生姜醤油ラーメンは180キロカロリーの糖質13グラム

なかなか優秀な方ではないでしょうか



ただ、問題は味ですね。ラベルは美味しそうなんですけどね

基本的に薄いとは思いますが

インスタントラーメンとして食べれるレベルであれば最高です

お酒飲んだ後だと、どんなインスタント食べても美味しいですしね

昨日深夜にワインを1本空けてしまって

今週はアルコールをやめとこうと思っていたばかりですが

今日の夜食はウイスキーにライザップのラーメンかなぁ

去年からずっとなんですが

スタジオの横の道で犬の散歩をしているのは良いのですが

糞を持って帰らない人がいまして

その人にどの様に注意をするべきか現在考えています



いつも糞をしていく場所に看板を立てるのが良いか

もしくは犬の散歩中に現行犯で注意するのか

または自宅に「犬の糞は持ち帰りましょう」とポスティングしてあげるのか

スタジオから数軒お隣の方なんですが

犬の糞を持って帰らないと言う考え方は自分には理解出来ません

また、この道は小学生の通学路でもあるので

車と人がすれ違う時に、犬の糞を踏んでしまう可能性があります

ちょっと、近い内に注意してやろうと思います

犬が悪い訳ではないですもんね

飼い主のモラルやマナーの問題です

この道を通る子供達も、犬の糞は道端に置いて帰って良いんだ

と、思う事にもなりかねないですしね

パキラの葉が葉ダニにやられまして

本当に悪い部分だけカットし、葉水や日光浴で様子を見ていたのですが

やっぱり元気にならなかった為、この時期ですが

悪い部分を全てカットして新芽に栄養を与えました





するとやっぱり生命力の強いパキラは

メキメキと成長してくれます



見た目は少し寂しい感じですが

春には元気いっぱいに葉をつけてくれるはずです



スタジオに来られる度に、パキラの成長力を感じて下さいね

久し振りに自宅から豊橋まで歩きました



途中、休憩の為ココニコに寄ると雛人形が飾っており

もうそんな季節かと時の流れを実感



ついこの前、年が明けたばっかりだったのに

時間が経つのが早過ぎますね〜

食べるマスクやら喉飴やら色々と使用していますが

咳のせいなのか、全力で踊ると胸が痛くなり

呼吸がかなり苦しくなるのがなかなか治まらない為

やっぱり根本的に治すには病院しかないと

今日の午前中に行ってきました



咳のしすぎで気管支炎なんですね。分かっていた事ですが。

1年前と同じく、咳き止め薬と気管支の炎症を鎮める吸入を再開です



今日、検査してもきっと数値は高いでしょうと言う事で

検査はしなかったのですが、自分でも分かる呼吸の浅さ

この吸入は数日で効果が現れるので自分は好きです

定価￥6000円の代物。3割負担なので￥1800円ですが。

全力で走れた頃が懐かしい

今日、生徒さんのママさんと「走る」事について話していたのですが

世の中が便利になる程に、人間は退化して行く訳です

走ったり、飛んだり、登ったり、転がったり、泳いだり

今まで出来ていた事が年を重ねると出来なくなる悲しさ

いや、まだ出来ると自分に言い聞かせ目を背ける現実

いずれ「歩く」事しか出来なくなってしまうのかと思いますが

セグウェイやホバーボードが現実的になる世の中

人間に残された動作は「食べる」だけになってしまいそうな・・

普段から運動を取り入れて生活をする大事さ

そのママさんは来年、豊川シティマラソンにチャレンジすると思います

いや子供達とチャレンジしてもらおうと思います（笑）

よく、「ヒッキー先生若いですね」とお世辞半分？で声を掛けられますが

自分の若さの秘密は「運動」と「汗をかく事」です

カズ君と違って、オネエではないので美容には興味が無いですが

運動は細胞の新陳代謝を高めてくれますし

汗をかくと、毛穴の老廃物が一緒に流れていきます

そして運動後の爽快感が気持ちを若くしてくれます

あくまで自論ですが、どんなに高い化粧品や健康食品、薬より

運動に勝る若返り方法は無いと思います

さぁ薄着になる前に軽い運動から始めましょう

お誕生日にキリンの椅子をプレゼントされた生徒さんが

スタジオに持ってきてくれました。80キロまで大丈夫だそうです。



そして思った以上にリアル



象やパンダも販売されているそうで

確かに全種類リビングにいたら楽しいかも

こう言う誕生日プレゼントは、きっと大人になっても

記憶に残るでしょうね

スタジオで立体ブロックを一生懸命作っている生徒さんがいまして

意外と面白そうなので、自分も買いまして

昨日夜な夜な、先ずはフラミンゴを作りました



そして今日は今から、どっちを作ろうかと悩み中



これ、ダイソーの新商品でプチブロックと言います

対象年齢が12歳以上なので自分はギリ大丈夫です